タンドリーチキン
★タンドリーチキン 4人分
とりもも皮なし 70g4枚
塩 2.4
玉ねぎ 30
にんにく 0.8
しょうが 1.5
ヨーグルト 20
トマトピューレ 2.5
油 2
カレー粉 1.6
1.玉ねぎをすりおろし、全ての調味料をまぜ肉を漬け込みます。
2.200度で15分焼きます。
2時間ぐらい漬け込むとおいしくなります。
登録日: 2008年11月10日 /
更新日: 2013年10月29日